Hola amigos aquí de nuevo en el articulo anterior escribí sobre los Beneficios de Tomar Zumos Caseros , y para serles sincera me quede un poco picada con la información que encontré entonces seguí investigando y decidí escribir este articulo espero que les guste bueno la zumo terapia es el tratamiento que mediante el consumo de zumos hechos con fruta y verdura pero esto ya enfocado en mejorar la salud o algún malestar especifico.
Por ejemplo me encontré que cuando queremos perder peso, normalmente comemos menos, pasamos un poco de hambre y vamos al gimnasio, estos métodos generalmente funcionan, pero nuestro cuerpo se resiente y deteriora, nos sentimos cansados y este es un ritmo difícil de mantener por mucho tiempo, por lo que siempre se termina abandonando la rutina.
Aquí entra la zumo terapia proporcionando los elementos necesarios para superar los trastornos causados por una mala alimentación y asegurar su salud.
Los zumos caseros de frutas y verduras son capaces de desintoxicar, regenerar, fortalecer, depurar, ayudan a reconstruir las células y proporcionan energía a nuestro cuerpo.
El consumo de zumos caseros, carece de efectos secundarios por ser de origen 100% natural, son de rápida y fácil asimilación y dejan pocos residuos en el intestino.
Para este ejemplo consumir zumos caseros, en lugar de alimentos sólidos, ayuda a bajar de peso, porque los alimentos permanecen menos tiempo en nuestro organismo, se absorbe mejor los nutrientes y eliminamos más fácilmente las toxinas.
Los zumos caseros de frutas y verduras frescas y naturales son muy buenos para nuestro cuerpo, no tienen conservantes y si tienen fibras, que aceleran la regularidad intestinal al ser líquidos ayudan a que las células se encuentren hidratadas.
A diferencia los zumos comerciales son de poco valor nutricional y la mayoría contienen grandes cantidades de azúcar, edulcorantes artificiales y otros ingredientes para preservar o colorear el productos final estos aditivos no son saludables para el organismo humano.
Para preparar zumos caseros, podemos utilizar todas las verduras o frutas que queramos.
Según los objetivos que busquemos con el consumo de zumos, elegiremos diferentes combinaciones de frutas o verduras.
Por ejemplo encontré todos estos zumos que podrían ser usados para mejorar nuestra salud
- Zumo antibiótico
- Zumo para la piel
- Zumo antirreumático
- Zumo contra el colesterol
- Zumo depurativo
- Zumo para los intestinos
- Zumo relajante
- Zumo reanimante
- Zumo contra la gripa
- Zumo para los riñones
- Zumo para los ojos
- Zumo para la circulación
Por otro lado, los zumos caseros tienen un efecto revitalizador y rejuvenecedor increíble sobre todos los organismo.
Algunas personas tienen dietas exclusivas de zumos de frutas y verduras pero en realidad es que éstos pueden formar parte de una dieta normal y de igual forma proporcionar las vitaminas y nutrientes necesarios para estar protegidos de muchas enfermedades.
Para preparar zumos caseros naturales se necesita un extractor de zumos para poder mantener todos los nutrientes como mencione en el articulo anterior HUROM , seria la mejor opción si de extractores se trata ya que gracias a su tecnología que desarrollaron podremos extraer lo mejor de cada fruta y verdura ya te conté que HUROM tiene mucho camino recorrido.
Si no leíste el post anterior aquí te dejo Donde Comprar HUROM en España puedes visitar su sitio oficial www.huromespaña.es y encontrar la ubicación que más se te acomode.
Nos leemos luego.
Faby
